18 octobre 2021
les troubles obsessionnels compulsifs

Qu’est-ce qu’un TOC : origines, symptômes, traitements

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) se caractérisent par la présence de pensées obsédantes et irrationnelles. Pour tenter de soulager ces idées anxiogènes, le malade met en place des rituels répétitifs […]
14 octobre 2021
Qu'est ce que la schizophrénie ?

Qu’est-ce que la schizophrénie : causes, symptômes

La schizophrénie est une maladie psychiatrique sévère qui se caractérise par une distorsion de la réalité provoquée par des hallucinations, délires ou pertes de la cohérence de la pensée. Ce […]
5 octobre 2021
Comment éviter les pervers narcissique

Comment reconnaître un pervers narcissique ?

Un pervers narcissique, sous ses airs charmants, peut détruire psychologiquement, en privé, sa victime. Mégalomane, culpabilisateur, menteur… Il cache si bien son comportement manipulateur, qu’il est extrêmement difficile de le […]
27 septembre 2021
ASMR quel est l'intérêt ?

L’ASMR comment ça marche ? Suis-je réceptif ?

Tapotements, chuchotements, bruits de bouche… Les adeptes de l’ASMR sont de plus en plus nombreux. Et pour cause, cette technique, pour les plus réceptifs, permet une relaxation intense et favorise […]
20 septembre 2021
Pourquoi je passe mon temps à procrastiner ?

Je remets tout au lendemain : comment arrêter de procrastiner ?

“Je le ferai demain”… La procrastination est le fait de remettre à plus tard chaque tâche prioritaire qui se présente. Le procrastinateur préfèrera une activité plus divertissante et non-prioritaire. Ce […]
13 septembre 2021
Enfant avec problème de socialisation à l'école

Mon enfant a-t-il un problème de socialisation à l’école ? Causes et solutions.

Votre enfant semble isolé à l’école et vous vous demandez s’il rencontre un problème de socialisation ? Ce processus, essentiel au développement, commence dès les premiers mois de vie et […]
3 septembre 2021
Comment vaincre sa phobie ?

Phobie : comprendre et vaincre ma peur

Peur des trous, des araignées, du sang, des espaces clos… La phobie est une peur irrationnelle et incontrôlable face à une situation qui n’est pas censée être dangereuse. Quelle est […]
8 avril 2021
Scolarité et confinement

Scolarité et confinement : comment éviter que mon enfant soit stressé ? 

À partir du lundi 5 avril 2021 suite aux annonces gouvernementales, les établissements n’accueilleront plus les élèves. Un an après le premier confinement, c’est donc le retour de l’école à […]
8 avril 2021
La difficulté à cohabiter avec nos émotions

Accepter ses émotions négatives favoriserait une bonne santé mentale

Voir le bon côté des choses, mieux vaut en rire qu’en pleurer, voir le verre à moitié plein… Ces expressions sont caractéristiques de cette injonction sociale à tout embellir quoi […]