Vous vous sentez différent des autres ? Vos centres d’intérêt sont souvent peu conventionnels ? Si tel est le cas, vous pourriez être haut potentiel intellectuel (HPI). Notre décryptage pour identifier cette particularité et trouver des solutions adaptées pour améliorer votre bien-être.
Pour quelles raisons observe-t-on un intérêt grandissant pour le HPI ?
Vous avez sans doute constaté que ces dernières années, nous parlons de plus en plus de haut potentiel intellectuel (HPI). L’intérêt croissant pour la surdouance découle de la reconnaissance de son impact sur le fonctionnement individuel et social. Néanmoins, la méconnaissance du HPI et les stéréotypes qui entourent les personnes qualifiées de “surdouées” compliquent le processus de diagnostic.
Si vous vous sentez différent et isolé, ou avez l’impression de devoir toujours viser l’excellence, vous pouvez être concerné. De plus, une sensibilité émotionnelle intense et des difficultés dans vos relations avec les autres peuvent être des signes à prendre en considération. Sachez que malgré ces obstacles, il est possible de trouver du soutien émotionnel et d’obtenir la reconnaissance dont vous avez besoin pour vous épanouir dans votre vie quotidienne.
Déconstruisons les mythes sur le haut potentiel intellectuel !
Il est important de démystifier certaines idées reçues. Contrairement à la croyance populaire, tous les individus HPI ne sont pas nécessairement des génies dans tous les domaines. Un QI élevé est souvent associé au HPI, mais ce n’est pas la seule mesure de la précocité intellectuelle. Le diagnostic implique généralement une évaluation plus approfondie. Par ailleurs, les HPI ne sont pas forcément plus intelligents, mais ils ont des habiletés mentales supérieures à la norme.
Pourquoi est-il important de savoir si je suis HPI ?
Découvrir son HPI, c’est comme trouver la clé pour se comprendre, clarifier son passé et mieux saisir ses interactions avec les autres. Cela permet également de mettre en lumière cette singularité, offrant ainsi la possibilité d’exploiter cette prédisposition. Enfin, cela ouvre la voie à l’adoption de méthodes personnalisées (techniques de gestion du stress, groupes de soutien…) pour atténuer les souffrances et s’épanouir totalement.
Comment savoir si je suis un haut potentiel intellectuel ?
Définition
Le haut potentiel intellectuel désigne une capacité cognitive supérieure à la moyenne. Les adultes HPI, parfois désignés comme surdoués ou zèbres, ont une manière unique de penser et d’appréhender la réalité. Le terme “zèbre” est utilisé dans ce contexte en référence à une analogie proposée par la psychologue française Jeanne Siaud-Facchin.
Savez-vous qu’environ 2 à 2,5 % de la population française sont des adultes est HPI ?
Reconnaître les symptômes
Identifier un adulte HPI peut être difficile en raison des différentes manières dont cette particularité se manifeste. Néanmoins, ils partagent généralement des traits communs, tels qu’une curiosité insatiable, une sensibilité élevée, une grande créativité, une concentration amplifiée et une forte empathie.
Les caractéristiques associées à la douance incluent également :
- hypersensibilité émotionnelle,
- pensée analytique intense,
- lucidité accrue,
- idéalisme marqué,
- grande détermination,
- mémoire étendue,
- vivacité d’esprit,
- imagination riche,
- humour singulier,
- grande variété d’intérêts.
Comment diagnostiquer mon HPI ?
L’évaluation du HPI se fonde sur une analyse menée par un psychologue spécialisé. Il est important de souligner que consulter un psychologue n’est ni une honte ni un tabou. En effet, reconnaître ses spécificités intellectuelles et émotionnelles est un premier pas vers une meilleure compréhension de soi-même.
Cette démarche permet d’observer et de mieux cerner son individualité. Le praticien utilisera différentes méthodes comme des tests de QI, des entretiens et des questionnaires. Cet examen vise à confirmer si les traits observés correspondent effectivement au haut potentiel intellectuel.
Enfin, ce bilan précis peut vous permettre d’identifier vos atouts et vos limites, vous menant ainsi vers un accomplissement personnel.
Pourquoi suis-je touché par cette particularité ?
La précocité intellectuelle n’est pas le fruit d’un développement au fil du temps, mais plutôt une caractéristique innée présente dès la naissance. Il existe un consensus parmi les chercheurs et les cliniciens affirmant que le HPI est transmis de manière héréditaire.
Les individus surdoués possèdent un fonctionnement neurologique atypique qui influence leur perception du monde. Se sentant souvent décalés par rapport aux autres sans pouvoir en expliquer la raison, les HPI peuvent ignorer leurs aptitudes jusqu’à l’âge adulte, bien que les signes de leur douance soient présents depuis toujours.
Le haut potentiel intellectuel chez l’enfant
Les enfants à haut potentiel intellectuel peuvent poser des défis pour les parents et les éducateurs. Ils s’ennuient facilement en classe s’ils ne sont pas suffisamment stimulés, et peuvent, par moment, se sentir mal compris par leurs pairs. Il est essentiel de fournir un cadre qui encourage et nourrit leur curiosité intellectuelle, tout en leur offrant un accompagnement psychologique pour les aider à évoluer positivement dans leur environnement.
Mal appréhendé, le HPI est pourtant une disposition fascinante qui mérite d’être explorée et comprise. En le démystifiant, nous pouvons mieux soutenir et valoriser ceux qui sont touchés. Célébrons la diversité !